اضطراب كرب ما بعد الصدمة
 

نظرة عامة 

بعد وقوع أي كارثة أو صدمة مأساوية، سينجح الكثير من الناس في نهاية المطاف في العودة إلى طبيعتهم السابقة. ولكن سيختبر العديد من الأشخاص في البداية أفكار ومشاعر وأعراض جسدية مؤلمة. 

ليس من السهل على أي شخص استيعاب وتقبل الأحداث الصادمة، فمن الطبيعي أن يشعر العديد من الأطفال ايضاً بالخوف والارتباك. لكن لحسن الحظ، يتمتع العديد من الأطفال بالمرونة الشديدة حتى أولئك الذين تعرضوا للصدمات. يمكن للوالدين والمعلمين أفراد الأسرة المساعدة من خلال الاستماع والرد بطريقة صادقة ومتسقة وداعمة. 

يعاني غالبية الأفراد المعرضين لأحداث مؤلمة من أعراض ما بعد الصدمة بعد وقت قصير من الحدث الصادم. بمرور الوقت، وخاصة خلال الشهر الأول أو نحو ذلك، تميل الأعراض إلى التحسن تدريجيًا. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تزداد الأعراض بمرور الوقت، وتشكل المزيد من الضيق العاطفي والنفسي وتؤثر على الأداء العام للشخص في ممارسة حياته. في تلك الحالة، قد تكون الأعراض انعكاسًا لتشخيص اضطراب كرب ما بعد الصدمة.  

الأسباب

يصاب معظم الأشخاص المصابين باضطراب كرب ما بعد الصدمة بهذه الحالة بعد تعرضهم لحدث مؤلم، مثل؛ حادث خطير، أو اعتداء جسدي أو جنسي، أو خلال الحروب أو الكوارث الطبيعية مثل الزلازل أو الفيضانات. 

الأكثر عرضة للإصابة باضطراب كرب ما بعد الصدمة هم الأشخاص الذين لديهم تاريخ سابق من المرض النفسي أو الصدمات، بالإضافة إلى من يعانون مسبقاً من ظروف حياة مجهدة ونقص الدعم. 

من المهم أن نتذكر أن كل شخص يختبر الصدمة بشكل مختلف. قد لا يكون الحدث المسبب لصدمة بالنسبة لشخص ما، له نفس التأثير بالنسبة لشخص آخر. كل شخص لديه قدرة مختلفة على تحمل الصدمات، وتلك القدرة تعتمد على خليط من العوامل؛ مثل الوراثة والتركيب الكيميائي والتجارب السابقة. 

ليس بالضرورة أن يكون كل من يعاني من اضطراب كرب ما بعد الصدمة قد مر بحدث خطير. في بعض الحالات، مجرد معرفة أن قريبًا أو صديقًا قد تعرض لحدث شديد أو صدمة ما، يمكن أن يتسبب اضطراب كرب ما بعد الصدمة. 

العلامات والأعراض المرضية

من الطبيعي الشعور بردود فعل قوية مثل الخوف أو الغضب أو الحزن بعد حدث صادم. بالنسبة لمعظم الناس، سوف تمر هذه المشاعر مع الوقت وبدعم من الأصدقاء والعائلة. بالنسبة للأشخاص الذين يصابون باضطراب كرب ما بعد الصدمة ، فإن هذه المشاعر تكون شديدة ومؤلمة للغاية ويمكن أن تستمر لفترة طويلة إذا تركت دون علاج. وقد تؤثر أعراض كرب ما بعد الصدمة مع الأداء العام للشخص في ممارسة حياته في عمله وفي حياته الاجتماعية. 

يتم تحديد أعراض كرب ما بعد الصدمة من خلال أربع مجموعات رئيسية من الأعراض:

• استرجاع الأحداث الصادمة من خلال الذكريات المتدخلة أو الكوابيس. وبالإضافة إلى المشاعر القوية، قد تكون هناك أعراض جسدية مثل التعرق أو خفقان القلب أو نوبات الهلع.
• الشعور بالتخدر العاطفي. يعاني بعض الأشخاص من "الانفصال" - شعور كأنهم يرون الأحداث من بعد من خارج أنفسهم.
• الشعور بالقلق و التوتر بدون سبب. زيادة التنبه بمعنى أن الشخص يظل منتبه باستمرار إلى الخطر، مما قد يؤدي إلى الاهتياج وقلة التركيز.
• تجنب ما يُذكر بالحدث - يتجنب الشخص عمدًا الأنشطة أو الأماكن أو الأشخاص أو الأفكار أو المشاعر المرتبطة بالحدث لأنها تعيد الذكريات المؤلمة.

اضطراب كرب ما بعد الصدمة عند الأطفال والمراهقين:

يمكن أن يكون لدى الصغار ردود فعل شديدة تجاه الصدمات، لكن أعراضهم قد تختلف عن أعراض البالغين. عند الأطفال صغار السن، يمكن أن تشمل هذه الأعراض:

• تبليل السرير بعد تعلم استخدام المرحاض
• نسيان كيفية التحدث أو عدم القدرة على الكلام
• تمثيل الحدث الصادم خلال اللعب
• التشبث بشكل غير عادي بأحد الوالدين